8 признака, че имате нереалистични очаквания за живота

Очакванията ни може да изглеждат безобидни. Но не винаги е така. Например, не можете да спрете да правите същото или да загубите постижения и дори можете да правите това, което другите търсят. Вместо това, какво ще кажете за високите очаквания? В свят, фокусиран върху успеха и амбициите, те може да изглеждат наложителни.




как да поддържате текстов разговор

Очакванията ни може да изглеждат безобидни. Но не винаги е така. Например, не можете да спрете да правите същото или да загубите постижения и дори можете да правите това, което другите търсят.



Вместо това, какво ще кажете за високите очаквания? В свят, фокусиран върху успеха и амбициите, те може да изглеждат наложителни. Въпреки това, високите очаквания често са начин да се опитате да контролирате както резултатите, така и останалите. Големите очаквания могат да отнесат живота ви по път на стрес, тревожност и депресия. Това се случва особено, ако не изпълнявате тези очаквания.

Животът трябва да бъде честен

Признаци, че имате нереалистични очаквания за живота



Може да е добра фраза за развеселяване. Можете обаче да играете срещу него. Мисля, че всички знаем, че животът не винаги се движи със скоростта на нашите добри или лоши действия. Тоест, вашето добро дело може да не бъде възнаградено, както лошото дело може да бъде платено положително. Ето защо е най-добре да се подготвите за всякакви разногласия, вместо да имате нереалистични очаквания по въпроса.

Възможностите ще паднат сами

Може би си мислите, че заслужавате много неща: заслужавате повишение, нова кола, най-новия мобилен телефон на пазара и т.н. Въпреки това трябва да знаете, че това няма да се случи толкова лесно. Възможностите не падат магически от небето. Трябва да работите усилено за тях, така че те ще бъдат ваши.

Допълнителна информация: Как високите очаквания могат да доведат до разочарование



Всички трябва да са като мен

Признаци, че имате нереалистични очаквания за живота

Може да имате много добри качества, но това не ви дава правото да приемате, че другите трябва да ви приличат. Ако започнете да приемате това очакване, ще бъдете наранени, когато осъзнаете, че изисквате невъзможни неща от други, които нямат вашия характер. Скоро ще осъзнаете, че другите или се отдалечават от вас, или стават лицемери.

Хората трябва да се съгласят с мен

Моля, спрете да се обиждате, когато хората не са съгласни с вас за нещо. Също така, не забравяйте да излезете от главата си, че има само един верен отговор и че, очевидно, това е вашият. Позволяването на всеки да има собствено мнение ще предостави възможност за диалог и това е добре.

Допълнителна информация: 10 житейски тайни, за да живеете живота, който искате

Хората разбират какво се опитвам да кажа

Признаци, че имате нереалистични очаквания за живота

Не мислете, че хората могат да прочетат мислите ви или да знаят какво се опитвате да кажете с намек. Бъдете ясни и правдиви, по този начин ще избегнете много проблеми в комуникацията. Или с вашия партньор, на работа, или с някой друг.

Ще се проваля

Много хора са склонни да мислят, че негативното мислене ви подготвя за възможен лош резултат. Въпреки това, непрекъснатото мислене, че ще се провалите, може да играе срещу вас, тъй като можете да ограничите уменията или възможностите си. Песимизмът е отношение, което не ни носи полза, а напротив, потапя ни в лабиринт без изход. Песимизмът може да ни накара да живеем в омагьосан кръг, от който може да не успеем да избягаме. Очакването, че от песимистичната нагласа да си подготвен за всеки резултат, просто не е правилно.

Допълнителна информация: Люси Финк - Как пробването на нови неща промени живота й

Материалните неща ще ме направят щастлива

Признаци, че имате нереалистични очаквания за живота

Е, материалните неща ни помагат да живеем по-добре. Можем да се насладим на голяма къща или добра кола, но определено това носи само моментно щастие. Измерването на живота според материалните неща, които имате, е абсолютно погрешно. Спомените, които създавате, са много по-важни.

Мога да го променя

На този свят можете да промените само един човек: себе си. Така че, спрете да инвестирате усилия в опитите да модифицирате други. Не мислете, че трябва да „оправяте хората“, погледнете се и се концентрирайте върху него. Ние вярваме, че имаме силата да създадем това, което имаме пред очите си, в съответствие с нашите желания и да проектираме свят по поръчка. Факт е, че нещата не стоят така. Има битки, които не ни касаят или поне не са достатъчни, за да предизвикат промени в другите.

Изчакването на отговор, отношение или ситуация, които не е задължително да се случат, е много често срещана грешка сред хората. Нереалистичните очаквания пораждат разочарование и следователно ни правят по-нещастни същества. Несъмнено е прекрасно да ги изпълняваш, но най-хубавото е да си умерен, за да ги имаш, за да не търпиш по-късно разочарования.

Сега, когато знаете, че нереалистичните очаквания могат да бъдат вредни, изхвърлете ги като боклук!