Как да преодолеем самотата след разпадане

Обикновено можем да определим самотата като тъга или като отхвърляне. Самотата е болезнена, тъй като няма с кого да споделите чувствата си и какво се случва през целия ден. Но защо се чувстваме самотни? Отхвърлянето от партньора (прекъсване) е най-честата причина за самотата в наши дни.


Обикновено можем да определим самотата като тъга или като отхвърляне. Самотата е болезнена, тъй като няма с кого да споделите чувствата си и какво се случва през целия ден. Но защо се чувстваме самотни? Отхвърлянето от партньора (прекъсване) е най-честата причина за самотата в наши дни.



tinder premium

Проблемът е, че изграждаме дома си в сърцето на някой друг. Когато тези хора се отдалечат, тези вкъщи отиват с тях. Започваме да мислим, че нещо не е наред с нас. „Това трябва да е моя вина“ е най-често срещаното схващане.



Но искам да ви кажа едно нещо ясно и ясно; вие не сте виновни, те са виновни, които третират грижите ви като товар и любовта ви като товар. Не си виновен, че си им повярвал. Те са виновни, че са излъгали. Те трябва да се срамуват, не теб.

Сърцето ви ще боли, защото сте се грижили. Сърцето им няма да боли, защото не са. Ако им пука, нямаше да ви наранят.



- Найва Зебиан

Как да преодолеем самотата

Наслаждавахте се на тяхната компания, защото ви харесваха. Преди сте имали усмивка на лицето си, когато сте получавали текст от тях. Бяхте щастливи, когато те бяха близо до вас. Този вид щастие е краткосрочно. Временно е.



Искам да се съсредоточите върху дългосрочното си щастие. Успех, да получите този перфектен шест пакет корема и да изпълни мечтите си.

Но тогава, как първо да се отървем от Самотата? Първото нещо, което трябва да направите, е да овладеете себе си. Контролирайте ума си, защото промяната трябва да дойде от Вътрешното, а не от Външното. След като овладеете себе си, невъзможното вече няма да попречи на мечтите ви. Напомняйте отново и отново на сърцето и мозъка си, че не искате да търсите любовта им. Трябва само да обичате себе си. Тялото ви никога няма да ви напусне; ще се събуди с теб и ще спи с теб.

Допълнителна информация: 6 прости съвета за преодоляване на самотата

овце в вълчи дрехи цитати

Как да преодолеем самотата

Не седнете в стаята и плачете като дете. Излезте от къщата си, запознайте се с нови хора и пътувайте колкото можете. Помогнете на тези, за които животът не е честен; ще ви даде вътрешен мир. Доброволно участвайте в неправителствени организации и помагайте на хората. Опитайте се да правите неща, за които сте страстни. Научете нов език, посещавайте уроци по танци и посетете фитнеса. Ще срещнете много хора със сходни интереси. Ще се почувствате позитивно, впускайки се в нови територии.

Отнема 21 дни за промяна на навика; ще отнеме време.

Рим не е построен за един ден. Не се предавайте, това е вашият живот.

Продължавайте, това беше просто събитие.

Направете декларация 'Няма да построя дом в сърцето на някой друг.'