Как да спрем другите да не се чувстват зле

Има хора, чийто начин на съществуване или нагласи, дори и да са ни близки приятели, могат да дойдат да ни извадят от равновесие. Тези хора сами създават бури и се ядосват, когато вали ...


Има хора, чийто начин на съществуване или нагласи, дори и да са ни близки приятели, могат да дойдат да ни извадят от равновесие. Тези хора сами създават бури и се ядосват, когато вали ... Има ли във вашата среда хора, които постоянно ви критикуват? Хора, които казват, че не сте способни на определени неща, деморализират ви и ви карат да се чувствате зле? Ето как да се държите спрямо тях!



Деструктивната критика.

Как да спрем другите да не се чувстват зле



Критиката е положителна, стига да има конструктивна цел и да ни помогне да поправим грешка или да се развием. Някои хора обаче критикуват само заради удоволствието да критикуват и да причиняват вреда на други. Ако искаме да защитим самочувствието си, трябва да се научим да игнорираме тези критики. След като сте открили такъв човек, който прави само разрушителни критики, спрете да се притеснявате от това, което тя мисли за вас. В крайна сметка мненията на този човек няма да ви позволят да растете, а само ще ви дестабилизират.

Безполезни сравнения.

Всички ние имаме вродена склонност да сравняваме. Всъщност това е една от основните операции на мисълта, благодарение на която можем да направим изводи. Някои хора обаче прибягват до сравнения, за да ни манипулират емоционално. Това са хора, които никога не са доволни и винаги сравняват нашите решения, поведения или нагласи с другите, за да ни накарат да се чувстваме зле. Очевидно е, че ако познавате някой, който винаги омаловажава вашите постижения. Удобно е да се научите да заглъхвате мнението им.



Допълнителна информация: Как да не се уморявате: 10 стъпки, за да спрете да се чувствате изтощени

Излишни притеснения.

Как да спрем другите да не се чувстват зле

Всички се притесняваме, но има хора, които са истински професионалисти, когато търсят причини за притеснение. Това са хора, които винаги имат проблем за всяко решение. Хората, които се фокусират върху негативните аспекти и винаги търсят катастрофи или нещастия. Очевидно нямаме нужда от някой такъв в живота си. Не става въпрос за възприемане на наивен оптимизъм, който няма да ни отведе никъде, но заобикалянето ни с хора, които виждат само негативното, в крайна сметка ще ни депресира и обезсърчи, потъвайки в състояние, в което очакваме само най-лошото. Затова е по-добре да се научите да игнорирате този тип хора.



тя пренебрегна текста ми

Излишни несигурности.

Експертите за абсолютно всичко. Те винаги имат какво да кажат и са отговорни за минимизиране на нашето мнение, което ни кара да се чувстваме незначителни. Тези хора генерират дълбока несигурност, която в крайна сметка подкопава самочувствието ни и може да ни потопи в състояние на емоционално блокиране, което ни пречи да изпълним мечтите си. Затова се опитайте да игнорирате подобни коментари и нагласи. Особено когато те нямат задълбочени познания за ситуацията в тяхната база и не служат, за да ви помогнат да изградите проекта, който обмисляте.

Допълнителна информация: Как да спрем другите да смажат мечтите ти

Грешната вина.

Как да спрем другите да не се чувстват зле

Има хора, които виждат сламата в окото на другите, но не могат да възприемат лъча в собственото си око. Тези хора често прибягват до чувството за вина, за да ни манипулират. Те ни карат да се чувстваме наистина зле за себе си. До такава степен, че те могат да ни направят свои роби, защото нашето душевно състояние и решения са подчинени на техните желания. Това са хора, които твърдят непрекъснато и които никога не са доволни. Очевидно е фундаментално да се научим да игнорираме опитите да ни обвиняват и да не попадаме в тяхната мрежа.

Какво получавате, когато се научите да игнорирате вредните нагласи?

Когато се научите да игнорирате всички тези нагласи, осъзнавате, че можете да слушате по-силно вътрешния си диалог. Можете да се свържете с най-дълбокото си „аз“, за да откриете какво наистина искате. Когато спрете да се тревожите толкова много за това, което другите мислят за вас, започвате да откривате какво наистина обичате. В същото време се зареждате с енергия, която не сте познавали преди. Защото нагласите на тези хора претендираха за много от вашите психологически ресурси, ограничени ресурси, които сега можете да посветите на себе си, да израствате като личност и да следвате мечтите си.